An Unbiased View of قياس الخصر المثالي

An Unbiased View of قياس الخصر المثالي

Blog Article

المظهر إنشاء حساب دخول أدوات شخصية إنشاء حساب

تعرف على المزيد حول حليب الأطفال واحسب كمية الحليب التي يحتاجها طفلك

يمكنك بسهولة إضافة حاسبة نسبة الخصر إلى الورك إلى موقع الويب الخاص بك بمساعدة الكود الخاص بنا.

«الصحة الخليجي» يحذر من «مشد الخصر»: مضيعة للصحة والوقت

الدهون الأساسية؛ والتي تلعب دوراً في العديد من وظائف الجسم وتُعدّ أساسيةً للبقاء على قيد الحياة.

يعمل فريق ويكي هاو على مراقبة كتابات فريق التحرير لضمان أن كل المقالات تُلبي معايير الجودة الخاصة بالموقع.

كما يُنصح بتناول الكربوهيدرات في وجبات الإفطار والغداء.

إنه أكثر تعقيدًا مما تعتقد. هذان هما الخياران اللذان نقترحهما:

بهذا الشكل يكون قياس الورك و الصدر متساويان تقريبًا ، في حين أن الخصر يكون اصغر.

قومى بقياس محيط الوركين حيث يمكنك ان تبدأى عند أحد الوركين ، بان تقومى بلف شريط القياس حول مؤخرتك و حول الورك الآخر ثم عودى ثانية إلى حيث بدأتى ، و تأكدى من أن الشريط موجود على الجزء الأكبر من الأرداف ، لأنه من الصعب عليكى التأكد من أن الشريط مفرود بطريقة صحيحة في الخلف.

You'll be able to e-mail the positioning proprietor to let them know you were blocked. Please involve That which you have been undertaking when this website page came up and اضغط هنا the Cloudflare Ray ID uncovered at The underside of this web site.

عادة ما تتسبب الدهون الحشوية داخل البطن في ارتفاع محيط الخصر.

قومى بقياس محيط ذراعك ، بان تلفى شريط القياس حول أوسع جزء من أعلى الذراع من الأمام إلى الخلف و حول نقطة البداية.

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو